高温防暑降温措施方案

在工作中注意以下几点:

夏季人在高温环境中工作，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱，就会出现中暑现象，轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水等，重者的话就要送医院进行治疗。

主要防止措施:

1、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等

2 、保证充足的睡眠

3、多洗温水澡帮助体温散发

4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料

5、常备点防暑药物: 霍香正气水(丸、胶襄)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等

6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。

在饮食方面注意以下几个方面:

夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等

主要防止措施:

1、少吃隔夜隔餐的饭菜。

2、餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作。

3、买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐。4、开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。

5、常备点防暑药物: 霍香正气水(丸、胶襄)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。

7、注意个人卫生，常洗手洗澡。

   8、早晚食用一些防暑粥制品，例如: 绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。